Category Archives: Nutritie

articole despre nutritie

Abdomenul verii

Dacã un “pachet” de abdominali reliefati este invidiat de bãieti si apreciat de fete, cu sigurantã este dorit de toti culturistii, mai ales în perioada verii, când, oricât de bine ati arãta, fãrã acest “pachet” vã lipseste ceva esential. Desi un program de antrenament bine conceput pentru abdominali are importanta sa, dieta si exercitiile cardiovasculare…
Mai mult

Hormonul de crestere GH

Hormonul de crestere (GH) are un statut de legendã între culturistii si atletii de performantã din mai toate sporturile, probabil si datoritã denumirii ce sugereazã multora o crestere masivã. Sunt destui necunoscãtori ce cred în mod gresit cã GH te face urias, si te face sã cresti peste tot. Putini sunt însã suficient de informati…
Mai mult

CREAFEN – O FORMULA REVOLUTIONARA

Ce este CREAFEN? CREAFEN este o formulă nouă, proiectata pentru a imbunatati absorbția creatinei. Acesta oferă beneficiile mentale și fizice dovedite de creatina monohidrat plus avantajele unice oferite de  extractul de Trigonella Foenum Graecum.Cercetările sugerează că acești compuși pot ajuta la transportul creatinei in creier si organism fără a fi nevoie de a consuma carbohidrati…
Mai mult

SECRETELE ALIMENTATIEI PRE-COMPETITIONALE

Majoritatea culturistilor trag din greu la antrenamente pentru a avea un fizic deosebit. Dacã în timpul perioadei de acumulare a masei musculare accentul se pune pe o alimentatie hipercaloricã si hiperproteicã, combinatã cu antrenamente dure, greutãti mari si odihnã adecvatã, în perioada precompetitionalã stiinta manipulãrii alimentatiei si antrenamentelor face toatã diferenta dintre un fizic cizelat,…
Mai mult