15,00lei

Descriere

Dextroza (cunoscuta si sub denumirea de glucoza ) este un carbohidrat simplu cu asimilare rapida avand un indice glicemic ridicat.Dextroza este folosita de culturisti si sportivi pentru a creste nivelurile de insulina si pentru a inlocui glicogenul din celulele musculare pierdut in timpul antrenamentelor.Indicele glicemic masoara rata in care carbohidratii patrund in sange. Cu cat carbohidratii au un indice glicemic mai ridicat ,cu atat mai repede ei sunt asimilati.Dextroza are un indice glicemic foarte ridicat si este asimilat foarte repede. Carbohidratii care patrund in sange sub forma de glucoza ori trebuie sa fie utilizati pe post de combustibil pentru energie,ori depozitati in celulele musculare sub forma de glicogen sau sunt depozitati in celulele de grasimi sub forma trigliceridelor.De indata ce glucoza este in sange,corpul stimuleaza secretia unui hormon transportator, insulina,care in esenta , tranporta glucoza din sange si determina unde trebui depozitata. Dextroza are un indice glicemic foarte ridicat ceea ce inseamna ca este asimilata rapid de catre organism si in acest fel stimuleaza un raspuns al insulinei foarte rapid. Insulina este un hormon foarte anabolic ,care transporta spre celulele musculare atat glucoza cat si proteine,aminoacizi si alti nutrienti esentiali cum ar fi glutamina sau creatina. In timp ce dextroza este utilizata cel mai frecvent de persoane care doresc sa adauge masa musculara sau greutate ,ea poate fi utilizata si de sportivi de rezistenta. De obicei o doza mai mica va fi utilizata si va fi luata treptat in timpul antrenamentului cu 0.6-1l de apa. Studiile au aratat ca, cantitatea optima de dextroza necesara pentru a creste nivelurile de insulina post-antrenament este de 50-75g. Dextroza este eficienta in mod particular cand este combinata cu creatina (Pentru absorbtia creatinei, se recomanda cate 10 grame de dextroza pentru fiecare gram de creatina), proteina din zer si glutamina. Nivelurile crescute de insulina create de dextroza vor tranporta nutrientii de la celelate suplimente in celulele musculare foarte rapid.
Interzis bolnavilor cu diabet.

Informații suplimentare

Cantitate (kg)

1

INGREDIENTE

Dextroza monohidrat

MOD DE UTILIZARE

Imediat dupa antrenament, in amestec cu sucuri de fructe sau apa.
Pentru absorbtia creatinei, se recomanda cate 10 grame de dextroza pentru fiecare gram de creatina.

VALORI NUTRITIONALE

Valoare energetica / 100 g
1672 kJ/399 kcal

Recenzii

Nu există încă recenzii.

Fii primul care adaugi o recenzie la „DEXTROZA”